素晴らしい味わいの50の健康的なグルテンフリースナック

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「本物」のおいしい思い出は、グルテンフリーにする上で最も難しい部分の1つです。確かに、あなたが食べているものは良いですが、その完全にカリカリのクラッカーまたはその驚くべき歯ごたえのあるクッキーを覚えていますか?もう一口だけ食べられたら…



さて、いくつかの良いニュースがあります。グルテンフリーを維持し、あなたが切望するすべてのテクスチャーとフレーバーを楽しむことができます。

「本物」を探しているときに食べる、グルテンフリーのヘルシースナックをいくつかご紹介します。

1.食品グルテンフリーのスナックサブスクリプションボックスが大好き

食品の健康的なスナックとの愛



おいしいグルテンフリーのスナックを毎月お届けしますか? Love With Foodのグルテンフリースナックボックスをお試しください!さらに、購入した箱ごとに、彼らはあなたに代わって地元のフードバンクに食事を寄付します。 グルテンフリーのスナックボックスを今すぐ手に入れましょう!

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しっとりケーキ

2.グラノーラ+ピーナッツバター+ダークチョコレートチップス

クリーミーなピーナッツバターと濃厚なダークチョコレートチップを健康的なグラノーラに加えると、ケーキへの欲求を満たすために必要な贅沢のヒントが追加されます。さらに、カリカリとクリーミーの完璧なブレンドを提供することに加えて、このスナックにはたんぱく質が豊富に含まれています。



3.グルテンフリーのケーキポップ

このレシピから エラナのパントリー グルテンフリーのチョコレートケーキとラズベリージャムを組み合わせて、おやつに心地よい小麦のないケーキポップを作ります。

4.ピーナッツバターマグカップケーキ

ピーナッツ

後ろの食通 厨房条約 おそらく手元にある材料からこのしっとりとしたケーキを作ります。ピーナッツバター、アーモンドミルク、そしてお気に入りのグルテンフリーの小麦粉について話します。このようなケーキが食べられるようになった今、グルテンフリーの食事に固執することはかつてないほど容易になりました。

5.1分レモンケーキ

はい、たった1分で健康的でグルテンフリーのレモンケーキを食べることができます。からこのレシピを作る ビッグマンズワールド それを信じる。

6.バナナブレッド

バナナ

グルテンフリーを目指しているケーキ愛好家なら誰でも、バナナブレッドを親友と見なす必要があります。しっとりとしたバナナは、このおやつを ギミーおいしい食べ物 小麦粉を逃さない豊かな食感。

7.日付

さまざまなヘルシーなデザートに甘さと食感をもたらすデートを見つけることができます。日付はバーやクッキーで驚異的に機能しますが、スタンドアロンの甘いスナックとしても満足します。果物のシロップ状の、ほとんどクリーミーな食感は、それがケーキを手に入れているとあなたの脳をだまして思わせるかもしれない豊かさの幻想を持っています。

8.FlapJackedピーナッツバターマイティマフィン

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おやつに最適なグルテンフリーのマイティマフィン FlapJacked たんぱく質、フレーバー、プロバイオティクス、繊維、そして便利さなど、すべてが揃っています。パッケージに水を加えて電子レンジで加熱し、すべての点で定期的にケーキが鳴るマフィンを作ります。

9.ソウルフルプロジェクトオートミールカップ lwf-midpost-ad-hgfs

クリーミーな調理済みオート麦は健康的です アンチセメントの 秘密のスナック武器。 The Soulfull Projectがあれば、甘い焼き菓子は必要ありません ブラウンシュガーピーカンオートミール 、あなたの体に燃料を供給し、オート麦、亜麻、チアシードであなたをいっぱいに保つスナック可能なケーキの代替品。

絶対においしいアップルソースケーキ、小麦粉なし、より健康的なスワップ

10.メープルシロップとクルミを添えた電子レンジサツマイモ

電子レンジで焼いたサツマイモは、しっとりとしたケーキの代わりに、完全に甘くてでんぷん質の食感があります。フォークを使って、こすったサツマイモ全体を切り取り、電子レンジで約10分間加熱します。じゃがいもを冷ましてから、クリーミーな中身をすくってボウルに入れます。メープルシロップとクルミをのせます。

11.バナナ+ココアニブ+ココナッツフレーク

バナナは甘くて満足のいくクリーミーさの完璧な源です。バナナスライスのボウルに濃厚なココアニブと軽いココナッツフレークを加えることで、バナナをケーキと同じくらいおいしいおやつに変えましょう。このグルテンフリーのスナックは、最もおいしい方法で自然とのつながりを感じさせます。

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12.グルテンフリーのスーパーフードマフィン

皮をむいた麻の種、カボチャの種、そしてベリー…これらのスーパーフードのマフィンにないのはグルテンだけです。これらの微妙に甘いが栄養が豊富なマフィンを考えてみましょう。 さびたおたま あなたの好きなケーキのワル、スーパーバフの兄貴。

13.小麦粉のないアップルソーススパイスケーキ

チェルシーの乱雑なエプロン アップルソース、オーツ麦粉、ナッツ、さまざまな心地よいスパイスを組み合わせて、本物と同じように快適で満足のいくグルテンフリーのケーキを作ります。 no-bake-gluten-free-peanut-butter-fruit-nut-cookies-gf-vegan-dairy-free-one-bowl-5a

経由 チェルシーの乱雑なエプロン:小麦粉のないアップルソーススパイスケーキ

14.アップルクリスプ

アップルクリスプで温かいスパイスティーのスナックに勝るものはありません。グルテンフリーで、まだポテトチップスやクランブルに慣れていない場合は、始めましょう。このおやつ クッキー+ケイト 健康的な果物と全粒穀物を組み合わせて、「デザート」とラベル付けするにはあまりにも健康的なおやつを作ります。

歯ごたえのあるクッキー

15.フルーツ&ナッツクッキー

あなたのいくつかを回します お気に入りの健康的なスナック —果物とナッツ—グルテンフリーのクッキーに入れて、完璧な健康的なスナックを作ります。 ビーミングベイカー オート麦、ドライクランベリー、アーモンド、ピーナッツバターを使用してこれらの健康的なおやつを作ります。

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経由 ビーミングベイカー:フルーツ&ナッツクッキー

16.フルーツドロップ

オリジナルの小麦粉ブレンドを取り入れたグルテンフリーのベーキングが大好きです。これらのフルーティーなクッキーは、米とタピオカの粉を混ぜ合わせて、グルテンを嫉妬させる可能性のある非常に歯ごたえのある食感を実現しています。私たちは後ろの料理人にそれ以上のことを期待します グルテンフリーベーキングの芸術

17.モンクフルーツ入りアーモンドフラワークッキー

これらのおいしいスナッククッキーから Good-For-Youグルテンフリー 砂糖の代わりにモンクフルーツから甘さを引き出します。

18.ヘーゼルナッツプロテインクッキー

クッキーから健康的な量のタンパク質を摂取する機会があればいつでも、私たちは参加しています!さらに、これらのヘーゼルナッツクッキーは非常においしいです。 (Nutellaの吸盤なら、ぜひ試してみてください!) コッタークランチ 健康的なグルテンフリーのスナックを信じられないほど美味しくするために。

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経由 コッタークランチ:ヘーゼルナッツプロテインクッキー

19.タオスマウンテンエナジーバー

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バーは新しいクッキーですよね?すべてのグルテンフリーフレーバー タオスマウンテンエナジーバー クッキーに必要なすべての甘さがあります。さらに、それぞれにナッツ、穀物、種子などの良いものがたくさん詰まっています。

20.サニーフルーツトルコイチジク

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自然にグルテンを含まない、甘くて濃厚で贅沢な味わいが大好きです 乾燥イチジク 。やわらかい食感で、歯ごたえのあるクッキーへの欲求を満たし、昼夜を問わずおやつにぴったりです。

21. Nature’sBakeryグルテンフリーのイチジクバー

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これらのおいしいものの1つの味 イチジクバー お気に入りの歯ごたえのあるクッキーを忘れさせてくれます。スナックに最適なこれらのバーは、歯ごたえのあるクッキーの代わりになるだけでなく、健康的な食材で作られた永遠の代替品です。

22.グルテンフリーのスーパーフード朝食用クッキー

バターと砂糖は素晴らしいですが、代わりにスーパーフードと一緒にクッキーを食べることができるのに、なぜそれらの材料と一緒にクッキーを食べるのですか? 妻ママ食通 亜麻仁、チアシード、クランベリー、オート麦粉を使用して、恥ずかしがらずに濃厚なクッキーを作ります。

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経由 妻ママフーディー:グルテンフリーのスーパーフード朝食クッキー

23.ほうれん草のオート麦クッキー

ほうれん草のクッキー?売り切れました!これらの歯ごたえのある、栄養価の高いクッキーの他の唯一の成分 栄養のステップ オート麦、バナナ、バニラです。

サクサクのクラッカー

24.グルテンフリークラッカー

これらのサクサクのクラッカーを1つのボウルで作ることができます!グルテンフリーのベーキングは複雑でなければならないと誰が言いましたか? ミニマリストベイカー 亜麻仁ミールをクランチに、ローズマリーをグルメフレーバーに使用して、上品でクリスピーなクラッカーを作ります。

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経由 ミニマリストベイカー:グルテンフリークラッカー

25.にんにくライスクラッカー

米粉とごまがあれば、小麦を使わずに美味しくてヘルシーなクラッカーを作ることができます。からこのレシピを試してみてください 当然ロリエル

26.ナットシン

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ナッツシン たくさんの素晴らしいフレーバーがあり、このブランドはグルテンフリーのクランチの芸術をマスターしています。

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27.ゴマワイルドライスクラッカー

Snixyキッチン ワイルドライスと白ゴマと黒ゴマを組み合わせて、サクサクして満足のいくグルテンフリーのクラッカーを作ります。

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経由 Snixy Kitchen:ゴマワイルドライスクラッカー

28.メアリーのゴーンクラッカー

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種子はいくつかの素晴らしくサクサクしたグルテンフリーのクラッカーを作ります、そして メアリーのゴーンクラッカー シードクラッカーの芸術を完成させました。このブランドは、亜麻仁とゴマを健康的な穀物と組み合わせて使用​​し、本物よりも優れたクラッカーを製造しています。

29.ピールスナックピーズプリーズ

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カリカリの焼きエンドウ豆のスナックは、カリカリのクラッカーの完璧な代替品になります。 エンドウ豆はスナックをお願いします 本物のクラッカーと同じくらいカリカリで風味豊かで、野菜の良さが詰まっています。

30.ブームチカポップポップコーン

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あなたが渇望しているのがクランチなら、あなたはそれ以上のことはできません ブームチカポップポップコーン 。彼らのカーネルは満足のいくフレーバーの範囲で提供され、そのほとんどは一食当たり100カロリー未満です。

31.完全にグルテンフリーのすべてのフラットブレッド

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完全にグルテンフリー タピオカでんぷんと馬鈴薯粉を使用して、グルテンを残したいが、お気に入りのクラッカーのすべての風味を詰め込んだ、切望するフラットブレッドを作ります。

32.シンプルミルズローズマリー&シーソルトアーモンドフラワークラッカー

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これらのグルテンフリー、古風なクラッカー ヒマワリの種、キャッサバ、オーガニックローズマリーが特徴です。それらは非GMOプロジェクト検証済みであり、十分な量のビタミンEを提供します。ありふれたクラッカーはそれをどのように言うことができますか?

33.ビエナシーソルトチキンピースナック

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クラッカーへの渇望は、クラッカー自体よりも塩辛いクランチに関するものである場合があります。試してみてください ビエナシーソルトチキンピースナック 1食あたり6グラムのタンパク質(グルテンなし)を含むサクサクしたおいしいスナックを手に入れましょう。

34. DangSticky-ライスチップス

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ダンの 自然にグルテンフリーのもち米チップスは、平均的な当たり障りのないクラッカーの記憶を一掃する風味がいっぱい詰まっています。サクサクして風味豊かなものが欲しいときは、これらのカリカリのライスケーキチップスでカバーできます。

35.ジルツクラッカー

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完璧なカリカリスナック、 ジルツ クラッカーはグルテンフリー、ビーガン、パレオであり、あなたが食べ慣れているサクサクしたクラッカーと同じくらいおいしいです。

36.イェフダグルテンフリーマッツォスタイルのスクエア

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イスラエルから輸入、 これらのサクサク、カリカリ、そして100%満足のいく正方形 基本的なクラッカーについて知っていると思っていたものをすべて変更します。単独でも、お気に入りのクラッカートッピングと一緒でも完璧です。

サクサクのパン

37.簡単なグルテンフリーのパン

それはグルテンフリーにすることの気の遠くなる部分です:あなた自身のパンを作る見込み。 Feed Me Pheobe’s レシピはそれを簡単でおいしいものにします。怖がらないでください。すぐに飛び込んでください。気が付く前に、パンと再会します。

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経由 Feed Me Pheobe’s:簡単なグルテンフリーのパン

38.グルテンフリーの職人のパン

食料品店のパン屋のセクションを避けて、もち米のバゲットやブールのために壊れて湧き出さないようにする場合は、このレシピが最適です。グルテンフリーのパンで、お気に入りのパン屋が調理した職人の味をすべて手に入れましょう。 ジョビアルフーズ あなたが家で作ることができること。

39.グルテンフリーのパンをこねない

グルテンも練りもありませんか?それは間食の成功のレシピのように聞こえます。これを使って おいしい女王 栄養価の高いグルテンフリーのパンを作るためのレシピ。

40.SchärArtisanBakerマルチグレインパン

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私たちは考えています シェール Artisan Baker Multigrain Breadのグルテンフリーの完璧さに到達するために、地球上のすべての穀物の組み合わせを試したに違いありません。このパンには、キビ、ソバ、キノア、ヒマワリの種、亜麻の種が詰め込まれています。

41.キャニオンベークハウス7-穀物グルテンフリーパン

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テフ、アマランサス、キノア、アガベシロップを組み合わせて、グルテンフリーの魅力的なパンを作ります。一つの味とあなたはどこに不思議に思うでしょう キャニオンベークハウス すべてのグルテンフリーの生活を送ってきました。

42.ハニープレッツェルスティックのクインタッチ

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甘くて塩辛いクランチ クインの プレッツェルスティックは、無愛想なパンへの欲求を満たします。グルテンフリーのスティックは古代の穀物で焼かれ、ほんの少しの蜂蜜で仕上げられています。

43.自家製餅

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グルテンフリーの小麦粉を使用して、無愛想なディナーロールが必要な食事と一緒に食べるのが大好きな健康的な米ベースのケーキを作ります。この 生きている甘い瞬間 レシピは完璧な甘くておいしいケーキを作ります。

44.カリフラワーアランチーニ

でんぷん質のカリフラワーは、オレガノとチーズを少し加えてヘルシーなアランチーニボールに焼くと、完璧なパンの代用品になります。アランチーニとチーズの盛り合わせを発明する時期かもしれません。

からのこれらのおいしい一口であなたの人生にもっとカリフラワーを持ってきてください おいしいレシピ

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経由 おいしいレシピ:カリフラワーアランチーニ


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45.エジプトの大麦パン

この低層のパンはコーンブレッドのように焼き上がり、大麦粉はそれに独特の種のような風味を与えます。からこの心のこもったパンを霧雨 ジーニアスキッチン エキゾチックなグルテンフリーのパンの饗宴のためのオリーブオイルとハーブで。

46.そばクレープ

しがみつくな!そばは小麦の一種ではなく、グルテンも含まれていません。そばは実際には、グルテンを含まないさまざまなおいしい麺、パン、クレープを作る種子です。

あなたはこれを作ることができます 発芽ルート クレープのレシピは、どのパンよりも速く、甘くておいしい、スパイシーな、お好みのフィリングを詰めます。

経由 発芽ルート:そばクレープ

47.グルテンフリーのアイリッシュポテトファール

高貴なジャガイモよりも用途が広く満足のいくグルテンフリーの成分はほとんどありません。 型破りなパン屋 じゃがいもと白い米粉を組み合わせて、これらのおいしいファールを作ります。これは、真剣にふわふわのパンケーキのようなアイルランドのでんぷんです。

ファールは好きなように味付けすることができ、作るのに約40分しかかかりません。

48.グルテンフリーのサツマイモパン

栄養価の高いサツマイモを麺やチップスにしたので、もちろんグルテンフリーのおいしいパンを作ることができるのは驚きではありませんでした。このレシピはで紹介されました 私のボウルから 甘いスパイスが必要ですが、おいしいものも試してみることができます。

経由 私のボウルから:グルテンフリーのサツマイモのパン

49.マッシュルームケールとソバのマフィン

そばは平均的なクレープを作るだけでなく、ボリュームたっぷりのマフィンを生成し、何時間も満腹で元気を保ちます。これらのマフィンを作るには、 ニルヴァーナケーキ屋 そばにキノコとケールを加えて、特に甘いおやつを避けている場合は、完璧なスナックを作るおいしいマフィンを作ります。

経由 ニルヴァーナケーキ屋:キノコケールとそばマフィン

50.ガーリックキノアケーキ

キノア、ピーマン、ズッキーニ、ジャガイモが詰まったこれらのグルテンフリーケーキ ホーリーカウビーガン そこにあるほとんどのパンの代替品よりも頑丈ですが、それらはサクサクした外観と柔らかくでんぷん質の内部を提供し、焼きたてのパンをとても渇望する価値があります。

あなたの好きなグルテンフリーのおやつは何ですか?下記のコメント欄でお知らせください!そして、必ず私たちの記事を読んでください グルテンとは正確には何ですか

(追記–お見逃しなく 最初のデラックスボックスが40%オフ 美味しくてヘルシーなおやつ!

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